冬吃萝卜保安康

http://www.100md.com 2014年1月1日 保健与生活2014年第1期

     萝卜又称“莱菔”。我国是萝卜的故乡，栽培历史悠久。现代科学研究发现，萝卜不仅含有丰富的维生素C和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分。常吃萝卜有以下保健功能。

    帮助消化萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化 ......