美容养颜的十种蔬菜
豌豆 豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在人体内转化为维生素A，而后者具有润泽皮肤的作用，且其为从食物中摄取，不会产生毒副作用。
白萝卜 中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，而维生素C为抗氧化剂 ......
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白萝卜 中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，而维生素C为抗氧化剂 ......
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