血管疾病看起来可怕，但是只要在平时多注意一些细节，就有可能将它消灭于无形之中。

    第一招：多给血管做体操

    在血管外科，深静脉血栓等疾病原本是高发于老年人及手术后患者的疾病，但是现在越来越频繁地出现在年轻人身上，主要原因之一就是“血管不运动”。

    我曾经接诊过两位患者，都是20岁出头的小伙子，就因为假期天天玩电脑，几天几夜都坐着不动，结果等到假期结束，突然发现腿肿了，走不了路了，一检查发现是急性深静脉血栓。除了玩电脑，不少人打麻将也能一天一夜坐着不动，不仅紧张情绪会影响脑血管，长时间坐着还会伤着腿部的深静脉。

    还有一些长期坐着办公的人 ......