性爱既能快乐强身，又能美容益寿，故每对夫妇都应重视性和谐，让其发挥养生保健的综合潜能。

    中国古代的房中术，它不是单纯的“技术”，也包含着“艺术”的意思。完整的做爱，需要由前奏、过程、尾声三步曲组成。

    中国古代房事强调性事前的爱抚，就像京剧的开场锣鼓，是运动前的热身，不可或缺。唐朝被尊为药王的孙思邈《千金要方·房中补益》指出：“凡御女之道 ......