近年来，我国慢性肾脏疾病增长迅猛，而又常被人们忽视，以至于有的人面部水肿或尿里有泡沫(蛋白尿)才去看医生。肾内科专家表示，其实只要细心观察一下自己的小便，便可以初步判断自己的肾是否健康，这种方法最快捷也最简单。

    广州市中医医院肾内科主治医师赵威说，尿的生成和排泄离不开肾的作用，肾主持着水的代谢，水转化为尿液的过程，依赖于肾的气化作用；尿液的排出是否通畅，也与肾气有关。因此，建议大家平时关注一下自己的小便情况，以此来判断自己的肾脏是否健康——

    小便不利 小便不利就是自己感觉小便不畅通、尿不尽 ......