慢性病患者谈保健
增强体质,记日记,佳句,第一招:坦然面对,不躁不怒,第二招:时刻快乐,天天幽默,第三招:吃好穿好,愉悦身心,第四招:听从医嘱,科学用药,第五招润养肺脏,食疗相辅,第六招:防冷保暖,精心护理,第七招:锻炼身体,增强体质,第八招与时俱进,更新知识
吕世申76岁的我,已经患哮喘、肺气肿、老慢支三种病15年。由于我注重保养,病情渐渐减轻,身体状况越来越好,精气神也好。我在慢性病保养方面主要用了“九招”。
第一招:坦然面对,不躁不怒
有人患了多种慢性病,动不动就跟家人生气,有时候还发无名火。我却做到坦然面对。我以为,幸福是人享受的,病灾也是要有人承受的。只要不躁不怒,坦然面对,就有益于病情平稳、好转。否则,病情就会加重,甚至恶化。
第二招:时刻快乐,天天幽默
当我看到笑话的时候 ......
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