首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心 刘兴鹏 田 颖

    一提起“摸脉”，很多人首先想到的这是中医用来诊病的一种手段。其实，通常意义上的摸脉远不如中医摸脉那样复杂，稍加练习就能掌握。

    更为重要的是，我们每个成年人，特别是老年朋友，一旦养成摸脉这个简单的好习惯，就会从中受益良多。

    自己摸脉很重要

    健康人在休息状态下，心脏每分钟的跳动次数在60～100次。而每一次心脏的跳动，都会转化为脉搏的一次搏动。通过给自己摸脉就会对自己心脏的跳动情况有个初步的了解。

    例如，休息时每分钟脉搏跳动高于100次，表明可能存在心动过速 ......