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《保健与生活》
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2016年第7期
编号:562306
坚持“八不过”健康又长寿
http://www.100md.com
2016年4月23日
保健与生活
2016年第7期
颜东岳
长寿之道蕴含在生活的细节中,从节制饮食到情绪管理,都有规律可循,以下这“八不过”就可以涵盖。
衣不过暖穿衣时最重要的不是穿多厚,而是注意身体重要部位的保暖,上半身要注意背部的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖 ......
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