许前程

    王敏清老人50多年没得过感冒，60多年来体重始终保持在62千克左右，没有高血压和糖尿病。对于自己的身体状况，王老很自豪。

    王老究竟有什么样的保健秘诀？

    一、饮食

    注重可口，关键是只吃七八分饱

    荤素皆有、食物广泛，随心所欲、适可而止。

    饮食中，王老很注重食物可口性。吃自己不爱吃的，不仅无食欲，而且也不利于消化吸收 ......