杨吉生

    《史记·律书》云：“数始于一，终于十，成于三。”

    《老子》云：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”从俗语“三人行必有我师”中，也可见古人对“三”的推崇。古人养生常与“三”紧密相连。

    养生三戒我国古代最著名的思想家、教育家孔子，在养生上主张“养生三戒”：“少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”这里清楚地指出人们应按照不同时期的体质特点来养生，即年龄不同 ......