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编号:562007
如何提升你的反应力
http://www.100md.com 2016年4月23日 保健与生活 2016年第10期
协调性,尺子,铅笔
     兰政文

    延年益寿人人追求,可怎样才能如愿呢?最近,科学家提出了一个新招——提升你的反应力。依据是反应快的人更长寿,反应慢的人早亡风险可能增加。

    那么,你的反应力如何?不妨进行自我测试。测试方法很简单,一个是抓取尺子法:请人将钢尺按在平滑的墙面上,你的手放在离尺子末端约20厘米处,然后按尺子的人突然放手,你用最快的速度把下落的尺子按在墙上,然后测量尺子下滑的距离,距离越短提示你的反应力越强;另一个是弹手指法:你尽可能快地弹动手指,在10秒钟内,手指弹动次数越多提示反应力越好。奥秘在于人的反应速度与大脑中髓鞘含量关系密切 ......

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