帕金森病患者随着病情的发展，行动会变得缓慢，身体的灵活性也会变差，做起事来格外费力，但患者不能因此就放弃运动。以下就是一些切实可行的锻炼方法。

    放松和呼吸锻炼此可作为运动开始前的准备动作或运动后的放松动作 ......