稳定血压喝碗芹菜粥

http://www.100md.com 2016年4月11日 保健与生活 2016年第11期

     进入冬季，高血压患者除了按时服药、定时检测血压外，还可以喝一些芹菜粥。准备连根芹菜120克，粳米250克。将芹菜洗净、切成段，粳米淘净。将芹菜、粳米放入锅内，加清水适量，用大火烧开后转用小火煮至米烂成粥，再加少许盐调味，搅匀即成。, 百拇医药(赵杨)

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