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编号:560770
性爱中的八大障碍及解决之道
http://www.100md.com 2017年4月16日 保健与生活 2017年第1期
性幻想,彼特,性行为,工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已筋疲力尽,缺少性幻想,对方的不良情绪使性生活暗淡无色,生育期夫妻间的性生活无法正常进行,夫妻之间不进行沟通,生活过于程序化,性生活成为例行公务,性观点不正确
     安伯琼

    性学专家指出,绝大多数的性生活失调案例,并不是由生理因素造成的。以下是专家提供的8种性问题的解决方案,将有助于夫妻性生活和谐美满。

    一、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已筋疲力尽

    伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说:“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

    解决方法:调整一下生活方式

    给自己一段放松的时间,在这段时间里吃好、休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说:“只有自己完全地放松,才会与爱人更好地相处。”

    二、缺少性幻想

    许多夫妻在生活之中 ......

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