深呼吸或提升脑力
感觉紧张时，人们通常会做做深呼吸，让自己放松。其实，深呼吸还能提升脑力。
美国研究人员招募60名志愿者，让他们边做深呼吸边完成快速判断测试。结果显示，志愿者吸气时做判断的反应速度比呼气时的反应速度快。
另一项测试则显示，志愿者吸气时记忆力更好。研究还发现，上述效果只有用鼻子做深呼吸时才会出现，用嘴做深呼吸并没有这样的功效。, 百拇医药
美国研究人员招募60名志愿者，让他们边做深呼吸边完成快速判断测试。结果显示，志愿者吸气时做判断的反应速度比呼气时的反应速度快。
另一项测试则显示，志愿者吸气时记忆力更好。研究还发现，上述效果只有用鼻子做深呼吸时才会出现，用嘴做深呼吸并没有这样的功效。, 百拇医药