强身健体九要穴
关元穴,井穴,阳陵泉,风池穴,明目醒脑,中脘穴,养胃,合谷穴,清热止痛,肩井穴,缓解颈部僵硬,委中穴,解腰背酸痛,关元穴,补肾固元,三阴交穴,滋阴养颜,内关穴,养护心脏,阳陵泉穴,舒筋活络
康 健按摩人体穴位能起到意想不到的养生效果,权威中医专家根据多年的临床经验,总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼,平时多按揉几下,能起到强身健体、祛病养生的神奇功效。
风池穴,明目醒脑
![](https://cimg.fx361.com/images/2023/0226/07d19a437adf65e79f0fcf686f11609a48e05bc9.webp)
按揉风池穴和其周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒引发的头痛以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。
工作间隙,轻揉风池穴,可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。
中脘穴,养胃
![](https://cimg.fx361.com/images/2023/0226/88489223e198c121b543859d62eb3d429fe5d140.webp)
胃不好的人可以常按中脘穴 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3304 字符。