自制低糖饮料健康又美味
含糖量,菠菜,柚子,猕猴桃,生姜,甘蓝,红色甜菜,新鲜的菠菜叶,黄瓜,西瓜,菠萝,覆盆子
杨 凯 赵怡蓁新鲜的水果和蔬菜中富含维生素，人们每天应该摄入5种水果和蔬菜。如何才能兼顾美味与健康呢？首先要强调的是，新鲜果汁更好地保存了水果中的维生素及微量元素，比超市中卖的果汁营养价值更高。那么，有哪些低糖、健康的食材呢？法国第一号女性网络杂志《法国女性杂志》为您介绍10种低糖食材，助您轻松自制美味健康饮品。
1.柚子
柚子是柑橘类水果，比较常见的是果肉为粉色或者黄色的葡萄柚 ......
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