枣——天然的维生素丸
制作方法,粳米,大枣,功效,适用症状,养生食谱
翟华强大枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,有“天然维生素丸”的美誉。
功效
每百克鲜枣含维生素C高达540毫克,比苹果、桃子等高100倍左右;维生素P的含量也在百果中名列前茅。现代医学认为,多吃些含维生素C的食物,可增强机体对癌细胞的抵抗力。因此,常吃些大枣,对控制癌细胞生长有特殊的意义。
大枣中除富含维生素C以外,还含有山楂酸和二磷酸腺苷。山楂酸有抑制癌细胞的作用,二磷酸腺苷则具有调节细胞分裂的作用 ......
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