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《保健与生活》
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2018年第2期
编号:559475
老来常唱歌 心悦益长寿
http://www.100md.com
2018年4月19日
保健与生活
2018年第2期
社交能力,腹式,肺活量,老年人唱歌需注意以下四点
钱 琦
歌声是人们用来表达自己喜怒哀乐的方式,但很少有人知道,唱歌还是有助于健康的一剂“良方”,对老年人尤其奏效。老年人唱歌的好处如下:
释放激素 有研究显示,压力会影响人体的免疫系统。研究人员已经证明,人们在唱歌时,大脑中会释放一种名为催产素的激素。夫妻在性爱时或恋人含情脉脉地相互凝视时,他们的大脑中也都会释放出这种激素 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2018/02/010.htm
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