范晓明

    针灸、按摩等都是中医传统保健方法，想要收到良好的保健功效，一定要找准穴位，这些保健方法都是以穴位为基础的。那么按摩哪些穴位能养生呢？下面为大家介绍五个常用的养生穴位，闲来无事的时候可以给自己做做按摩。

    足三里穴 足三里穴在外膝眼向下4横指处，是胃腑疾病和人体强壮之要穴。按摩足三里穴有补中气的作用。

    足三里穴

    三阴交穴 三阴交穴在内踝向上4指处 ......