四、左右搂膝拗步

    (五)弓步搂膝推掌

    重心前移，左腿屈膝前弓，右腿自然伸直，成左弓步。同时右手经耳侧向前推出，掌心向前，掌指向上，高于鼻尖，肘微屈；左手向下自左膝前搂过落于左胯旁，掌心向下，指尖向前。目视右手。(图①)

    左腿弓步与搂膝、推掌要同时完成。

    易出偏差：搂膝、推掌时两手配合不协调。

    纠正方法：搂掌是搂开对方之脚，推掌是击向对方之胸，明白此攻防含义，有利于动作协调。

    (六)微后坐塌腕

    体后坐，右腿缓缓屈膝，重心移至右腿 ......