张薇薇

    七、左揽雀尾

    (七)左转搭手

    上体微向左转，同时右手向上、向前屈肘附于左手腕内侧(两手相距约5厘米)，手心向前，指尖斜向上。目视前方。(图①)

    上体左转时，要以腰为轴，带动两臂运转。

    易出偏差：转体时，胯向右外凸。

    纠正方法：强调松腰收胯，使上体保持端正。

    (八)弓步挤

    重心逐渐前移，左腿屈膝前弓，右腿自然伸直，成左弓步。双手同时向前缓缓挤出，左、右前臂保持弧形。目视左手腕部。(图②)

    两手前挤要与松腰、弓腿同时完成。

    易出偏差：上体前倾，左膝超过脚尖。

    纠正方法：两手前挤须整个身体向前平移 ......