中医专家的养肝饮
文 佳
肝好,才有了对抗百病的健康基石。现将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝饮介绍给大家,希望大家能调理好肝脏。
徐春军院长是中医专家关幼波的学术传承人,他的养肝方子极其简单,仅有两味药,且十分平和,长期喝不仅能养肝,还能清血脂,养容颜,预防老年病,这个方子就是玫瑰乌梅饮。
玫瑰乌梅饮
1.煮水喝
原料:玫瑰10克,乌梅10克。
制法:将玫瑰和乌梅合煮20~30分钟,喝汁水。
2.代茶饮
原料:玫瑰、乌梅各5克。
制法:将玫瑰和乌梅放在茶杯中闷10分钟,代茶饮。
功效
玫瑰花茶可消除疲劳、保护肝脏,长期饮用有助于促进新陈代谢。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能抗皱美白,让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部色斑也有明显的改善作用。玫瑰有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥。中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、抗抑郁的功效。![](https://cimg.fx361.com/images/2023/0127/b96c62956c8de90437674ca331470cf4abd80769.webp)
乌梅有清血解毒的功效。还能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口腻等症。乌梅能润肠通便。
乌梅还有减肥、美白养颜的功效。玫瑰花含丰富的维生素,可补气血、美颜护肤,并可消除疲劳、改善体质;乌梅具有清血、祛湿、保护消化系统的功效。两者合用,堪称完美搭配,是养肝护肝的小能手。, 百拇医药
肝好,才有了对抗百病的健康基石。现将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝饮介绍给大家,希望大家能调理好肝脏。
徐春军院长是中医专家关幼波的学术传承人,他的养肝方子极其简单,仅有两味药,且十分平和,长期喝不仅能养肝,还能清血脂,养容颜,预防老年病,这个方子就是玫瑰乌梅饮。
玫瑰乌梅饮
1.煮水喝
原料:玫瑰10克,乌梅10克。
制法:将玫瑰和乌梅合煮20~30分钟,喝汁水。
2.代茶饮
原料:玫瑰、乌梅各5克。
制法:将玫瑰和乌梅放在茶杯中闷10分钟,代茶饮。
功效
玫瑰花茶可消除疲劳、保护肝脏,长期饮用有助于促进新陈代谢。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能抗皱美白,让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部色斑也有明显的改善作用。玫瑰有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥。中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、抗抑郁的功效。
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乌梅有清血解毒的功效。还能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口腻等症。乌梅能润肠通便。
乌梅还有减肥、美白养颜的功效。玫瑰花含丰富的维生素,可补气血、美颜护肤,并可消除疲劳、改善体质;乌梅具有清血、祛湿、保护消化系统的功效。两者合用,堪称完美搭配,是养肝护肝的小能手。, 百拇医药