郑集教授的养生之道
开朗,长寿,巧克力
陈卫卫
著名生物化学家、营养学家、抗衰老学的奠基人郑集先生，生于1900年，终老于110岁。郑老年过百岁时，依然思维敏捷、身体硬朗，108岁时还编写了《鉴证长寿：百岁教授的养生经》一书。郑老之所以既长寿又健康，是因为他有独特的养生之道。
郑老起居有节，每天早上6点醒来后，花15～20分钟做“床上操”，从头皮直至脚趾按摩一遍 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2444 字符。
著名生物化学家、营养学家、抗衰老学的奠基人郑集先生，生于1900年，终老于110岁。郑老年过百岁时，依然思维敏捷、身体硬朗，108岁时还编写了《鉴证长寿：百岁教授的养生经》一书。郑老之所以既长寿又健康，是因为他有独特的养生之道。
郑老起居有节，每天早上6点醒来后，花15～20分钟做“床上操”，从头皮直至脚趾按摩一遍 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2444 字符。