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《保健与生活》
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2018年第13期
编号:558687
缓慢进餐有助于预防肥胖
http://www.100md.com
2018年1月26日
保健与生活
2018年第13期
以往认为,吃饭细嚼慢咽比狼吞虎咽易于消化。日本一项新研究表明,吃饭时很好地咀嚼食物,速度放慢,可使体重减轻,而吃饭速度快的人则不然。研究小组认为,吃饭速度减慢有助于减肥。
, 百拇医药
(宁蔚夏)
百拇医药网
http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2018/13/064.htm