用“艾”呵护健康(一)——未病先防,灸治人体亚健康
大椎穴,百会穴,中脘,隔姜艾灸四神聪,不再依赖头痛药,食欲不振不要慌,调和脾胃疾病消,安神定志,远离神经衰弱,心烦焦虑情绪低,艾灸顺气防抑郁,压力山大?有“艾”就不怕
单桂敏古代就十分重视灸法的防病保健作用。《备急千金要方》中提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”。《扁鹊心法》中指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”现代艾灸的强身益寿功效不仅已为大量的临床实践证实,而且得到了进一步发扬。
隔姜艾灸四神聪,不再依赖头痛药
一位20多岁的姑娘患头痛病三四年了,刚开始痛不了多久自己就好,后来疼痛时间越来越长。她发现每次一感冒就先头痛,痛一阵才开始流鼻涕,吃感冒药后就慢慢不痛了。但每次一头痛就吃感冒药,药物慢慢也控制不了了,并且要好几天才能止住痛。她觉得这样下去,情况会愈加严重。在看到我的博文里有说到艾灸治疗头痛的方法后就决定一试。再感冒头痛的时候她没有吃药,坚持艾灸了2天。因为还要工作,她不可能做到手持灸条,就想了个懒办法,她把有3个艾灸罐子的艾灸带拴在头上,灸条一燃完,再装进新的。就这样一天下来,第二天就觉得头痛减轻了很多,再巩固了一天,真的好了,清鼻涕也没有了。后来她只要一感冒了,就这么艾灸,效果很好。
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治疗头痛 ......
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