李 文

    受访专家：北京大学医学部公共卫生学院社会医学与健康

    教育系教授 钮文异

    中国健康教育中心教授 沈雁英

    西安体育学院运动医学教研室教授 苟 波

    一个人能活多久，是否健康长寿？现代科学研究为我们提供了可靠的判断依据。专家表示，预测一个人的健康程度和寿命长短，可以观察以下四个指标：

    步速快慢

    步行速度是寿命长短的“预警器”。一项针对近500名老人、随访10年的研究发现，在观察期限内，走路慢的老人中有77%的人死亡，而步行速度快的人中只有27%的人死亡。英国伦敦大学针对4581名老人的研究发现 ......