康健一

    亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是介于健康与疾病之间的次等健康状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，却已出现一些重要体征指标不正常或精神活力和适应能力的下降。如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。

    比如2型糖尿病的确诊指标是任意时间血糖超出11.1毫摩/升或者两次空腹血糖超出7.8毫摩/升，但科学研究证明空腹血糖为6.1～7.8毫摩/升已经对人体健康有比较明显的影响 ......