我叫金寿高，生于1920年，今年99周岁，精气神儿还好，思维一点不差，吃饭饭香，睡觉觉甜。体检查下来基本没病。

    民间流传一个说法，叫作老人应围绕一个“健康”中心，牢记两个“潇洒一点、糊涂一点”基本点，坚持“忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨”三个忘记，争取“有位老伴、有个老窝、有点老底、有些老友”四个有，做到“要笑、要唱、要跳、要俏、要掉(减肥)”五个要 ......