新年之际，多位院士、专家联合倡议：你最大的责任就是让自己健康!同时，送出新春健康寄语，愿大家新年健康、幸福!

    中国科学院院士曾益新：

    最好的医生是自己

    人生病了，就需要治疗。特别是在科学技术越来越发达的今天，只要我们每个人能做到平时积极预防，有病坦然面对、正确治疗，就可以做到健康、快乐、长寿。

    很多人对健康的四大基石了如指掌：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。然而，现实生活中有不少人依旧采取不健康的生活方式，如吸烟、喝酒、熬夜、吃夜宵、不吃早餐、吃饭不定时、饱一顿饥一顿、不锻炼、长期闷闷不乐……直到生病了，身体累垮了，才被迫改变。

    怎么治怎么防？答案为预防是关键。

    第一，要对吸烟、酗酒、暴饮暴食、长期熬夜、不重视锻炼等不健康生活方式大声说“不”。

    第二，生病了，不要讳疾忌医，也不要病急乱投医，应该以坦然的心态和医生沟通，配合医生积极治疗。

    第三，要掌握一些基本的防病治病的健康常识，请务必记住，“最好的医生是自己，最好的处方是知识”。

    中国工程院副院长、中国工程院院士樊代明：

    别和自己过不去

    别跟自己较真儿 ......