医学泰斗吴阶平先生被称作“一代国医”，享有94岁的高寿。吴阶平年轻时，身体并不好，正因为如此，他深刻体会到患者的痛苦、家属的心情。他多次说过：“健康很宝贵。没有健康的体魄，国家建设和个人生活都会受到影響。”

    吴阶平认为养生最重要的是乐观。不要把悲伤的事久存于心，乐观是健康的根本所在。人要学会适应环境，即使处于逆境中，也要善于把握自己。不管在什么情况下，都要吃得下、睡得着 ......