一些女性常常腰部酸痛、小腹凸出、臀部下垂，腰臀部位比例失衡，站直照相时发现肩部高低不一，鞋子外侧边缘总是磨损严重，睡觉时固定一侧才能睡着。这些是骨盆歪斜引起的。骨盆不但要稳定腰部，还要承受全身重量。所以骨盆一旦倾斜，很多困扰会随之而来，像脊柱弯曲、影响生育、腰酸背痛等。

    而且，女性的骨盆特别容易發生歪斜，一些日常动作就可能导致骨盆变歪。

    坐姿不正，跷二郎腿，驼背，长时间保持一个姿势 这些是发生骨盆倾斜的推手。

    站立时单腿受力 站立时，有人习惯将重心放在一侧的腿上 ......