穴位按摩“赶走”节后综合征
每逢节假日，迎来送往给人们带来欢乐的同时，也让不少人感到疲惫不堪，节后综合征便乘虚而入。其实，赶走节后综合征也不难，几招简单实用的穴位按摩，能将其轻松搞定。腰酸背痛按肩井穴
揉肩的常用穴位是肩井穴，取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。肩井穴位于人体的肩上，大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷处)与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
按摩肩井穴能缓解肩膀酸痛、耳鸣、落枕等不适。很多老人常有腰酸背痛 ......
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