鼻腔是重要的嗅觉器官，也是呼吸系统的门户。冬春季节，各种鼻炎、鼻出血以及呼吸系统疾病多发，所以应特别重视鼻子的保健，做到以下“九防”：

    防风寒 风寒之邪易伤鼻、伤肺，诱发鼻炎、感冒、支气管炎等。所以，冬春季节要重视防寒保暖。老年人、体弱多病者，特别是患有慢性呼吸系统疾病和心脑血管疾病的患者，在风大、严寒和突然降温的天气要减少外出。外出应戴口罩，防止风寒之邪侵袭，预防感冒与慢性呼吸系统疾病的复发与加重。

    防燥邪 燥邪干涩，易伤津液，燥易伤肺。冬春季节 ......