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《保健与生活》
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2019年第7期
编号:
13386581
卧如弓你理解了吗
http://www.100md.com
2019年4月1日
《保健与生活》
2019年第7期
很多人怕冷,睡觉时身体会蜷缩成一团。专家指出,错误的睡眠姿势,可能引起颈椎病。
虾米一样的卧姿易诱发颈椎病
古人云:“站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。”所谓“卧如弓”,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似弓的姿势。采取这种姿势时,四肢可以处在较舒适的位置,全身的肌肉也能比较放松。
但是,有些人误解了这种姿势,继而引发了頸椎病。李女士从事会计工作快五年了,因为经常低头的缘故,她颈椎病没少犯 ......
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