怎样喝茶更有利于心血管健康(药膳食疗)

怎样喝茶更有利于心血管健康

http://www.100md.com 2019年4月1日《保健与生活》 2019年第7期

     时值新茶上市，爱喝茶的您除了喜欢品茗外，还知道茶叶对心血管有保护作用吗？一天喝几杯茶会有健康获益呢？哪种茶叶益處更大呢？

    1.喝茶有利于调脂护心

    最近发表在《美国心脏协会杂志》上的一篇关于饮茶保护心脏的文章，备受瞩目。这个8万人随访6年的研究结果显示，长期喝茶的人，体内高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(俗称“好胆固醇” ......

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