旅游健身无烦恼

http://www.100md.com 2019年5月1日 《保健与生活》 2019年第9期

     我退休后，生活无忧，空闲的时间多了，总要找点事做才行。有一天，一位知心老友对我说：“你会摄影，又会写文章，何不畅游天下，写些小文章，拍拍照，丰富自己的晚年生活。”

    我按照这位老友的指导，经过一段时间的实践，就深深感觉到：旅游，可以开阔视野和心胸，读万卷书不如行万里路，这样，心胸也寬广起来，忘记了烦恼和忧愁!

    摄影可以让大脑老得慢，既能活动筋骨又能锻炼身体、亲近大自然、呼吸新鲜空气，还可以交到很多志同道合的朋友，充实自己的晚年生活。

    我总结了一下，我的身体好，主要是我坚持运动、旅游、摄影。这真是：“旅游健身无烦恼，晚年生活乐逍遥。夕阳风光无限好，旅游健康人不老!”

    摘自《老年周报》 左广斌/文, http://www.100md.com

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