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《保健与生活》
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2019年第10期
编号:
13378897
九旬奶奶的“四爱”养生法
http://www.100md.com
2019年5月15日
《保健与生活》
2019年第10期
我奶奶今年97岁,耳不聋眼不花,生活能自理,是村里有名的老寿星。经常有人询问奶奶的长寿秘籍,奶奶总结出一套自己的“四爱”养生法,即爱吃、爱动、爱俏、爱聊。
爱吃 奶奶曾经历过逃荒、饥饿的艰苦岁月,如今条件好了,她仍然保持着简朴的生活习惯,吃饭不挑食,不浪费一粒粮食。奶奶尤其喜欢吃蔬菜、水果和五谷杂粮,每天早上喝一碗杂粮豆浆。她说,什么都吃一点 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2019/10/15.htm
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