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老了也要每天肌肤相亲
http://www.100md.com 2019年5月15日 《保健与生活》 2019年第10期
     看过电影《泰坦尼克號》的人一定不会忘记这样一个镜头:巨轮在不断下沉,舷窗里,一对白发苍苍的老夫妇相拥而卧,执手相看,平静地等待海水漫满舱房……这幅画面感人至深,丝毫不逊于年轻主角的生死恋情。

    古人常说“少年夫妻老来伴”,很多人觉得年龄大了,夫妻间的感情日趋平淡,仍然沉湎房事未免有失端庄,因而逐渐停止了性生活。其实,这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活,对老年夫妻情感的维系有一定影响,还会增加老年人孤寂冷清之感,不利于身心健康。

    上了年纪,性生活也许不能再像以前那样激情澎湃,但也可以如涓涓细流。如果说年轻时的性爱如烈酒,让人如痴如醉;老年时的性爱便是香茗,慢慢品味也能沁人心脾。因而老年夫妻不仅应保持同床共枕的习惯,还要时时不忘给予温柔地抚摸、临睡前一吻等亲密行为,适度调整性生活的频率和方式。由于性能力的下降是一个缓慢减弱的过程,且又有用进废退的特点,如有需求,身体健康的老人每周安排一次性生活也未尝不可。天天耳鬓厮磨,加强对皮肤和感官的刺激,既能增强抵抗力、延缓衰老,还能使夫妻关系更融洽恩爱,避免老年人感到孤独。

    爱抚不应仅局限于双方的性器官,最好能亲吻、抚摸对方的全身,轻轻拂过爱人的额头、双颊、臂膀,都是不错的选择。这些部位虽然未必能唤起性欲,但温暖的感觉能令人柔肠百转。或许当年光洁的额头已刻上深深的皱纹,纤纤素手已变得枯瘦干硬,但伴侣的每一次深情抚摸,都能让人回忆起那些共同走过的岁月。

    性爱并不是青年人的“专利”,在人们的一生中,它始终如影随形。每个老年人都应牢记,幸福可以是晨起时的微笑一吻,是夜半时的喁喁私语,是午后阳光下的相互按摩,也可以是落日余晖里相偎搀扶的身影。, 百拇医药(陶林)