放环(指宫内放节育器，节育器俗称“避孕环”)是我国育龄女性最常采用的节育措施之一。实践证明，放环是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕方法。那么，在放环后要注意什么呢？

    1.适当休息 刚放环后的头几天，子宫颈口比较松弛，宫内环稳定性差，容易脱落，故放环后要休息2～3天(必要时卧床休息)，尽量少外出行走，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。同时，如厕时间不要过长，尤其大便时尽量避免过于用力，以防腹压突然增高引发脱环。

    2.保持卫生 放环是一种手术操作，有时难免会给生殖器官造成轻微创伤 ......