我是有着15年糖尿病病史的患者，在多年与糖尿病的抗争中，我深深地体会到，在防治糖尿病过程中，保持一个良好的心态是非常重要的。我的体会有“三自”，可叫作“三自疗法”，即自嘲、自乐、自控。

    自嘲减压，病不可怕

    人免不了会生病的，但疾病来临时，以什么样的心态来对待，对于疾病的防治是非常重要的。我在15年前，在一次体检中被确诊为糖尿病 ......