人们在影院观看电影时，有时要坐两三个小时。久坐会让身体吃不消，下面这些小贴士，可以帮你久坐的身体“减负”。

    1.保持正确的观影姿势

    任何不良的姿势保持过久，都易引起脊柱关节周围的软组织肌张力升高，影响局部血液循环，使关节压力增大，从而造成脊柱稳定性下降。坐着的时候弯腰(骨盆后倾，腰椎后弯)、驼背(胸椎后彎)、脖子前伸(头部前倾)，时间长了自然会出现腰背部和颈部的酸痛甚至损伤。所以，观影时尽量提醒自己抬头挺胸 ......