郑板桥是清代著名的书画家，“扬州八怪”之一，享年73岁，在“人活七十古来稀”的年代绝对算是高龄了，说明他养生有道，值得我们学习。郑板桥在他60岁时曾自撰寿联一副，上联是：“常如作客，何问康宁？但使囊有余钱，瓴有余酿，瓮有余粮，取数叶赏心旧纸，放浪吟哦;兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少。”下联是：“定欲成仙，空生烦恼;只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插;睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多。”我们仔细品味郑板桥的这副楹联，它道出了保健养生、健康长寿的重要真理 ......