减盐、减油、减糖!教你健康吃三餐
国务院近日印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》(下面简称《意见》)，提出鼓励全社会减盐、减油、减糖，到2022年和2030年，成人肥胖增长率和5岁以下儿童生长迟缓率分别低于7%和5%。那么隐形食盐有哪些？成人每天的摄油量是多少？针对这些问题，记者采访了河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏。做到“三减”需注意这些问题：
“减盐”莫要忽略隐形食盐
《意见》中提出，提倡人均每日食盐摄入量不超过5克。5克盐有多少呢？雷敏告诉记者，相当于一个啤酒瓶盖大小 ......
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