运动鞋不能只有一双，要做什么运动穿什么鞋

    虽然大家都知道，运动的时候要穿运动鞋。但是，需要提醒大家的是，没有一种运动鞋能够适合所有的运动。比如打篮球穿的鞋，就要求鞋底厚一点，整体比较平一点，鞋幫要高一点，防止扭伤和滑倒。踢足球要求脚踝活动更灵活，鞋帮就要更低。打网球的地面通常比较硬，这就要求鞋子有防滑缓冲效果。而慢跑则要求稍微轻便一点，最好有缓震的气垫。

    经常运动的人，一定要准备相应运动项目的鞋。

    要削履适足 ......