李渔是明末清初的文学家，素有“才子”之誉，世称李十郎。在养生方面，李渔的许多经验值得借鉴。

    在李渔看来，养生最重要的一件事就是心态要乐观。在《闲情偶寄》的“颐养部”里，他将“行乐”列为第一。他对如何摆正位置和心态做了一番淋漓尽致的解析，其中很重要的一个方法就是“退一步法”，也就是对待人生都要懂得“退一步”。从心理学的角度看 ......