结婚20多年来，莉莉与丈夫的性生活一直比较规律且和谐。让她感到美中不足的是：丈夫近年来随着年龄的增大，每次房事后总是倒头呼呼大睡，把她冷落在一边，这让她心里很不舒服，但也很无奈。

    在夫妻生活中，一般人都习惯将性事安排在晚上进行。而像莉莉丈夫那样在完事后不顾妻子转身便睡的现象非常普遍，殊不知这种做法很不妥。除会引起女方不快外，常使射精后的疲劳感持续到第二天，甚至给日常生活、学习和工作带来负面影响。这一点中老年男性更要引起注意和重视。

    医学研究表明：通常情况下，一次10～20分钟的性活动所消耗的体能并不大(有实践资料显示：每人每次性生活平均消耗热量在419焦耳左右 ......