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过年了听听身体的健康心愿
http://www.100md.com 2020年1月1日 《保健与生活》 2020年第1期
     “爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。”春节又来了,回家、享受亲情是春节永恒不变的主题。可是您的身体真的准备好过年了吗?

    过年,中国人的传统习俗,就是一家老小聚在一起共享天伦、闲话家常、走亲访友、大吃大喝。春节在给人们带来喜庆体验的同时,也有着深深的健康隐患。让我们一起,听听你的身体有什么健康心愿吧!

    1.口腔的抗议

    逢年过节,最被羡慕的就是我,多少美食大餐,都是我第一个品尝,但这里面的辛酸又有谁知道。放假后,主人作息变得不规律,很多次半夜喝醉,回家倒头就睡,忘了给我洗漱。牙菌斑滋生,诱发了我的炎症,造成牙龈肿胀、出血。糖果等甜食粘在我身上,慢慢产生酸性物质,牙齿泡在里面,开始软化;主人大鱼大肉,常使我满身异味,他跟别人聊天时,我都觉得不好意思。此外,主人过节忙,免疫力下降,再加上每天吃辛辣食物、抽烟喝酒,溃疡也就来了。

    健康心愿:希望主人尽量少吃零食和夜宵,保持良好的口腔卫生习惯,坚持早晚各刷一次牙,饭后漱口,并用牙线为我剔除食物残留。

    2.咽喉的抗议

    过年了,我的负担只增不减。酒席间,油腻食物让我开始发炎。主人常说“无酒不成席”,可他推杯换盏喝得爽快,我却被酒精伤得厉害 ......

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