冬天天气干燥，很多人会嗓子冒火、口腔溃疡、大便干燥……这些都是上火症状。 上火是人体阴阳失衡后出现的内热症候，在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。要想“去火”，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，不过现在更受欢迎的是饮食调节，即食疗，安全有效。

    辨明原因才能对症“灭火”

    广州中医药大学第一附属医院黄仰模教授认为，冬天之所以容易上火，主要原因有个人体质、天气环境、饮食等方面。在北方地区，气候非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，燥热的室内环境，会让人的气管黏膜净化作用变差 ......