化疗常见副作用的生活护理
大多数癌症患者需要接受化疗，化疗期间可能会出现各种身体不适，生活护理可以让癌症患者在化疗期间，维持较高的生活质量。
1.指甲变形、变色、变薄，粗糙易开裂
由于化疗药物的副作用，干扰了皮肤基底细胞的分裂和增殖，激活了产生黑色素的细胞，会影响指甲的生长。可能引起副作用的化疗药物有5-氟尿嘧啶、TS-1(爱斯万、维康达)、卡培他滨(希罗达)、多西紫杉醇(泰索帝、多帕菲)、紫杉醇(泰素、紫素)、阿糖胞苷(赛德萨)及部分靶向药物。
生活护理
穿戴薄的棉手套和袜子，保护指甲。指甲变形时，可能会脱落，一定要及时修剪指甲，不要留得太长。
洗手之后使用护手霜，防止皮肤过干。
使用指甲专用按摩油，轻轻按摩指甲，有助于指甲生长，提高保湿效果。
选用专业的指甲锉而不是指甲剪以免损伤指甲，指甲不要剪得过深。
涂抹指甲油或液体指甲膏以保护指甲。
如果指甲有疼痛或感染时，避免使用指甲油。
2.皮肤变化，色素沉着
有些化疗药物，如阿糖胞苷、5-氟尿嘧啶等可能干扰了皮肤基底细胞的分裂和增殖，激活了产生黑色素的细胞，引起皮肤变化，色素沉着。
生活护理
(1)皮肤护理要做到清洁、保湿、护肤。清洁，选择刺激性弱、弱酸性、无香料、易起泡的清洁剂清洗皮肤。保湿，多次、足量地使用保濕液。护肤，使用对皮肤损伤小的化妆品，避免使用含酒精的化妆品。
(2)避免紫外线直射皮肤。外出时涂抹防晒霜，戴帽子，打遮阳伞，尽量穿长袖衣，戴防紫外线手套。
3.皮肤红、痒
由于放射线在照射癌症病灶时会穿透皮肤，因此，照射部位皮肤会出现被晒伤似的红、痒感。
生活护理
避免放射部位被摩擦或沾湿布。放射部位避免紫外线的照射。
4.脱发
化疗药物主要攻击分裂和增殖快的细胞，所以分裂旺盛的毛根细胞在化疗时会受到损伤，引起脱发。另外，眉毛、睫毛、鼻毛有时也会脱落。
生活护理
脱发时，头皮非常敏感。可以选择刺激性小的洗发水，洗发要轻柔，使用温热的流水洗发。吹风机对头皮有刺激，要尽量减少使用的频率及选择冷风和弱风使用。购买假发时，选择喜欢的材质、发型、颜色。选择帽子时，选择帽檐宽、帽内深能严实覆盖头部的帽子。
由于眉毛或睫毛脱落后，眼中容易落入尘埃，外出时建议戴浅色眼镜;鼻毛脱落后，容易引起鼻腔干燥，引起鼻分泌物减少和鼻腔黏膜疼痛，外出时尽量戴口罩。
5.手足麻木
化疗药物(常见的有铂类、紫杉类和长春碱类)损伤末梢神经，导致患者手麻不能拿东西，脚麻无法端坐、步态不稳、走路踩棉花感等。
生活护理
(1)手足保暖，手足寒冷时血液循环变差，麻木感加重，建议穿上袜子、戴上手套。
(2)使用椅子，避免长时间站立而使身体重量长时间压在脚上，减少对腰的压力。
(3)预防跌倒，避免穿滑的鞋子或高跟鞋，走路及上下楼梯时小心。
(4)足麻木在运动和温暖之后会减轻。
6.脚肿
卡培他滨(希罗达)和部分分子靶向药物等引起的副作用有末梢神经损害，可导致手足综合征，出现脚肿、皮肤皲裂和疼痛等症状。
生活护理
(1)选择带防滑底的鞋，因为脚麻木或水肿时容易摔倒。
(2)避免夹脚，选择大号的鞋子。为了保护皮肤，建议穿质地柔软、宽松而厚实的袜子。
(3)出现手足综合征时，为了分散足底所承受的体重，最好穿平底鞋，避免穿高跟鞋。
(4)脚肿的时候，注意防止损伤足部的皮肤。休息时高抬下肢，以减轻水肿。水肿的时候，给予按摩，防止水肿加重。
7.乏力
患者手术后长时间卧床、化疗药物引起的贫血和进食量减少、疾病的变化等均可导致乏力。因为乏力不愿运动，而运动减少又造成乏力加重，从而造成恶性循环。
生活护理
(1)在日常生活中随时运动。如果长时间不运动而突然进行剧烈运动的话，体力无法提高，也无法持久。每天可以在室内做简单运动和家务活动，首先选择不感到疲劳且能长期坚持的运动。
(2)和他人一起运动。一个人运动，可能会容易厌烦或者担心自己身体状况恶化。但如果和家人或朋友一起散步或运动，可以边运动边交谈，运动效果更好，心情也变得更好。而且，和他人一起运动，也是一个让家人和朋友了解自己身体状况的好机会。
8.食欲不振
患者食欲不振可由化疗或放疗引起，其中由化疗引起的情况更多。恶心、味觉或嗅觉变化、心理的变化等原因互相作用，最终导致食欲不振。食欲减退可以从化疗后2天左右开始，最长持续2周。
生活护理
(1)控制好恶心、呕吐。感觉恶心的时候，可以饭前先服用止吐药。
(2)寻找适合自己的味道和温度。可选择清淡、酸的、凉的、味浓等能促进食欲的食物。
(3)在装盘上动脑筋。如果盛得太多，可能光看着就没有食欲了。每个盘子盛得少一些、品种多一些，能激起食欲。
(4)选择合适的时间进食。
(5)合理选择保健品。少量但能补充很多营养的保健品也有一些效果，如液体营养剂等都是营养丰富、好吃的食品。
9.口干
化疗造成唾液腺萎缩，使唾液分泌减少，以致口腔干燥，会使进食困难。
生活护理
(1)保持口腔湿润。勤喝水或漱口。
(2)避免进食一些易引起口腔黏膜损害的食物。不要吃太烫、干燥、坚硬或有刺激性的食物。
(3)多选取一些含水丰富的食材。煮或蒸的食物含水量多。另外，饭要吃软一些的。, 百拇医药(葛郁平)
1.指甲变形、变色、变薄，粗糙易开裂
由于化疗药物的副作用，干扰了皮肤基底细胞的分裂和增殖，激活了产生黑色素的细胞，会影响指甲的生长。可能引起副作用的化疗药物有5-氟尿嘧啶、TS-1(爱斯万、维康达)、卡培他滨(希罗达)、多西紫杉醇(泰索帝、多帕菲)、紫杉醇(泰素、紫素)、阿糖胞苷(赛德萨)及部分靶向药物。
生活护理
穿戴薄的棉手套和袜子，保护指甲。指甲变形时，可能会脱落，一定要及时修剪指甲，不要留得太长。
洗手之后使用护手霜，防止皮肤过干。
使用指甲专用按摩油，轻轻按摩指甲，有助于指甲生长，提高保湿效果。
选用专业的指甲锉而不是指甲剪以免损伤指甲，指甲不要剪得过深。
涂抹指甲油或液体指甲膏以保护指甲。
如果指甲有疼痛或感染时，避免使用指甲油。
2.皮肤变化，色素沉着
有些化疗药物，如阿糖胞苷、5-氟尿嘧啶等可能干扰了皮肤基底细胞的分裂和增殖，激活了产生黑色素的细胞，引起皮肤变化，色素沉着。
生活护理
(1)皮肤护理要做到清洁、保湿、护肤。清洁，选择刺激性弱、弱酸性、无香料、易起泡的清洁剂清洗皮肤。保湿，多次、足量地使用保濕液。护肤，使用对皮肤损伤小的化妆品，避免使用含酒精的化妆品。
(2)避免紫外线直射皮肤。外出时涂抹防晒霜，戴帽子，打遮阳伞，尽量穿长袖衣，戴防紫外线手套。
3.皮肤红、痒
由于放射线在照射癌症病灶时会穿透皮肤，因此，照射部位皮肤会出现被晒伤似的红、痒感。
生活护理
避免放射部位被摩擦或沾湿布。放射部位避免紫外线的照射。
4.脱发
化疗药物主要攻击分裂和增殖快的细胞，所以分裂旺盛的毛根细胞在化疗时会受到损伤，引起脱发。另外，眉毛、睫毛、鼻毛有时也会脱落。
生活护理
脱发时，头皮非常敏感。可以选择刺激性小的洗发水，洗发要轻柔，使用温热的流水洗发。吹风机对头皮有刺激，要尽量减少使用的频率及选择冷风和弱风使用。购买假发时，选择喜欢的材质、发型、颜色。选择帽子时，选择帽檐宽、帽内深能严实覆盖头部的帽子。
由于眉毛或睫毛脱落后，眼中容易落入尘埃，外出时建议戴浅色眼镜;鼻毛脱落后，容易引起鼻腔干燥，引起鼻分泌物减少和鼻腔黏膜疼痛，外出时尽量戴口罩。
5.手足麻木
化疗药物(常见的有铂类、紫杉类和长春碱类)损伤末梢神经，导致患者手麻不能拿东西，脚麻无法端坐、步态不稳、走路踩棉花感等。
生活护理
(1)手足保暖，手足寒冷时血液循环变差，麻木感加重，建议穿上袜子、戴上手套。
(2)使用椅子，避免长时间站立而使身体重量长时间压在脚上，减少对腰的压力。
(3)预防跌倒，避免穿滑的鞋子或高跟鞋，走路及上下楼梯时小心。
(4)足麻木在运动和温暖之后会减轻。
6.脚肿
卡培他滨(希罗达)和部分分子靶向药物等引起的副作用有末梢神经损害，可导致手足综合征，出现脚肿、皮肤皲裂和疼痛等症状。
生活护理
(1)选择带防滑底的鞋，因为脚麻木或水肿时容易摔倒。
(2)避免夹脚，选择大号的鞋子。为了保护皮肤，建议穿质地柔软、宽松而厚实的袜子。
(3)出现手足综合征时，为了分散足底所承受的体重，最好穿平底鞋，避免穿高跟鞋。
(4)脚肿的时候，注意防止损伤足部的皮肤。休息时高抬下肢，以减轻水肿。水肿的时候，给予按摩，防止水肿加重。
7.乏力
患者手术后长时间卧床、化疗药物引起的贫血和进食量减少、疾病的变化等均可导致乏力。因为乏力不愿运动，而运动减少又造成乏力加重，从而造成恶性循环。
生活护理
(1)在日常生活中随时运动。如果长时间不运动而突然进行剧烈运动的话，体力无法提高，也无法持久。每天可以在室内做简单运动和家务活动，首先选择不感到疲劳且能长期坚持的运动。
(2)和他人一起运动。一个人运动，可能会容易厌烦或者担心自己身体状况恶化。但如果和家人或朋友一起散步或运动，可以边运动边交谈，运动效果更好，心情也变得更好。而且，和他人一起运动，也是一个让家人和朋友了解自己身体状况的好机会。
8.食欲不振
患者食欲不振可由化疗或放疗引起，其中由化疗引起的情况更多。恶心、味觉或嗅觉变化、心理的变化等原因互相作用，最终导致食欲不振。食欲减退可以从化疗后2天左右开始，最长持续2周。
生活护理
(1)控制好恶心、呕吐。感觉恶心的时候，可以饭前先服用止吐药。
(2)寻找适合自己的味道和温度。可选择清淡、酸的、凉的、味浓等能促进食欲的食物。
(3)在装盘上动脑筋。如果盛得太多，可能光看着就没有食欲了。每个盘子盛得少一些、品种多一些，能激起食欲。
(4)选择合适的时间进食。
(5)合理选择保健品。少量但能补充很多营养的保健品也有一些效果，如液体营养剂等都是营养丰富、好吃的食品。
9.口干
化疗造成唾液腺萎缩，使唾液分泌减少，以致口腔干燥，会使进食困难。
生活护理
(1)保持口腔湿润。勤喝水或漱口。
(2)避免进食一些易引起口腔黏膜损害的食物。不要吃太烫、干燥、坚硬或有刺激性的食物。
(3)多选取一些含水丰富的食材。煮或蒸的食物含水量多。另外，饭要吃软一些的。, 百拇医药(葛郁平)